Susana Garcia Medrano
Danza Movimiento Psicoterapeuta
¿En qué
consiste?
Ayuda a mejorar la salud y genera una sensación de bienestar
La DMT se puede realizar en sesiones individuales o grupales. Aunque cada sesión es diferente1, en todas hay momentos de conversación con la terapeuta y otros momentos de movimiento. El movimiento dentro de una sesión puede ir
acompañado de música y otras veces se hace en silencio; pueden usarse materiales como aros, pelotas o telas; a veces ocurre en pareja con la terapeuta, a solas o con otras personas del grupo. En las primeras sesiones es la terapeuta quien propone más activamente ejercicios; conforme avanza el proceso y las personas tienen más confianza, se promueve que propongan movimientos, que exploren su creatividad y que intenten moverse a partir de los impulsos que encuentran en su cuerpo.
En general, las sesiones tienen tres momentos que dan estructura al trabajo:
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la ronda de llegada (donde cada quien expresa cómo se encuentra),
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el desarrollo de la sesión (que suele darse en movimiento a través de diferentes ejercicios)
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y el cierre (donde cada persona expresa cómo se siente, de qué se dio cuenta, qué aprendió, etcétera).
Es importante mencionar que a lo largo de las sesiones la terapeuta invita a
desarrollar ciertos ejercicios o movimientos pero nunca obliga a alguien a hacer
algo. La aceptación positiva incondicional de las/os pacientes, el respeto a sus
procesos y la confidencialidad, son solo algunos de los valores y compromisos éticos que rigen el trabajo de las danza movimiento terapeutas.
¿Quiénes pueden tomar DMT?
Todas las personas de todas las edades pueden asistir a un proceso con DMT:
niñas/os, adultas/os, adolescentes y personas mayores pueden asistir en sesiones individuales o de grupo.
La DMT es una alternativa de intervención en espacios preventivos y
psicoeducativos como escuelas, centros de salud, centros de día, instituciones de
gobierno y organizaciones de la sociedad civil. Estos procesos suelen ser de corta
duración. Se pone el foco en el desarrollo de relaciones de confianza, el incremento de la creatividad y la espontaneidad, consciencia corporal, empatía, trabajo en equipo, autoconocimiento y autoestima, comunicación, establecimiento de límites sanos, entre otras competencias psicosociales. También se favorece el autocuidado de la salud.
Por otro lado, la DMT puede ser empleada en el tratamiento de diversas
patologías tanto en personas adultas como en niños/as: personas víctimas de
trauma; con problemas de adicciones, depresión, ansiedad o estrés, anorexia o
bulimia; trastornos del desarrollo, de la motricidad, del aprendizaje, etcétera.
